BEHANDELING

Oefentherapie

Oefentherapie Cesar/Mensendieck is een paramedische behandelmethode, gericht op klachten aan het bewegingsapparaat.
De klachten kunnen ontstaan of in stand gehouden worden door uw lichaam verkeerd te belasten.
U leert hoe u uw klachten kunt beïnvloeden door een meer natuurlijke manier van bewegen.

Intake en onderzoek

Tijdens de eerste behandeling vindt een vraaggesprek plaats. Hierin staat de hulpvraag centraal.
Daarna volgt een onderzoek waarin we zoeken naar de relatie tussen de klachten en uw houding of bewegingspatronen.
Ook kijken we naar spierkracht, spierlengte, mobiliteit en stabiliteit. Aan de hand daarvan maken we een behandelplan.

Behandeling

De behandeling bestaat uit het geven van oefeningen om uw klachten te verminderen en houdingsadviezen.
Oefeningen zijn een hulpmiddel. Het is niet de bedoeling om een leven lang oefeningen te blijven doen.
Uiteindelijk bent u steeds beter in staat om te voelen hoe u uw lichaam gebruikt. Zo wordt u als het ware uw eigen therapeut.

Behandelindicaties

  • Klachten van heupen, rug, nek en schouders
  • Spanningshoofdpijn
  • Ademhalingsklachten, zoals hyperventilatie
  • Neurologische aandoeningen, zoals hernia, ischias
  • Orthopedische aandoeningen, zoals artrose, scoliose, ziekte van Scheuermann
  • Reumatische aandoeningen, zoals fibromyalgie, ziekte van Bechterew, reumatoïde artritis
  • Duizeligheidsklachten